Смехът набавя здраве не само лично за вас, но когато е споделен с половинката ви, гарантира здрав брак. Лесли Парот разказва от собствен опит как и къде да търсим смеха около себе си.
Не забравяйте правило номер 6
А кое е то? Ще го кажем накратко – „Никога не се взимай твърде на сериозно.“ Кои ли са останалите 5 правила. Няма повече.
Правило номер 6 е най-доброто за съпрузите, които искат ежедневно да се смеят заедно. Ако сте като повечето хора,, значи и вие имате склонност да гледате на живота малко по-сериозно, отколкото е необходимо. А това доста заприщва смеха. Разпуснете малко. Помнете нещата, които са истински важни. И, разбира се, правило номер 6.
Надсмивайте се над половинката си ВНИМАТЕЛНО!
В колежа живеех в общежитие заедно с още няколко момичета, с които деляхме обща баня. Едното от тях много се дразнеше на петната от паста за зъби в мивката и често ни правеше забележки. Ние си знаехме тази нейна слабост и се шегувахме често с нея. Когато се омъжи, предупредихме съпруга й за това. На сутринта след първата им брачна нощ той написал със синя паста за зъби върху мивката: „Обичам те, Лиза!“
Малките шеги с половинката ви трябва да се правят много внимателно. Дали ще са на тема килограми, работа или роднини, няма значение, дозата смях трябва да е премерена, но не трябва да отсъства.
Смейте се дори когато не ви е до смях
Всеки от двамата в брачната двойка преминава през някакъв личен период на стрес. Тревожността и объркването в такива моменти нарастват значително. Но смехът облекчава всички обстоятелства. Смейте се високо. Това освобождава напрежението от нервната ни система. Смехът е най-красивата и най-добрата терапия, с която Бог е надарил човечеството. Смехът е успокоително лекарство без странични ефекти. Нуждаете се най-много от смях след тежък ден. Това освен че ще ви облекчи, ще ви сближи с партньора ви. Така че си помагайте един на друг, за да се смеете повече.
Огледайте се за забавните неща наоколо
Пътувахме със съпруга ми със самолет преди време и полетът траеше няколко часа. Аз бях забола глава в книгата си, четях и не виждах колко отегчен е съпругът ми. Той нямаше нищо за четене и в пълната си апатия взел списанието на самолета и започнал да изрязва с джобното си ножче (това беше във времето, когато тези неща не бяха конфискувани на борда) разни неща от списанието. Един часовник Ролекс, който залепил на ръката си, една маймунска глава, която сложил на прозореца до себе си, една червена топка, която си поставил на носа. Искал да го попитам за часа и той да ми покаже новия си Ролекс. И така зачакал аз да му обърна някакво внимание. Чакал. Аз чета. Той чакал. Аз чета. И така най-накрая заспал. А когато аз реших да се обърна към него и видях червената топка на носа му и маймуната до него, се чудих как да сподавя смеха си така, че да не го събудя. Накрая и аз заспах.
Никога не знаеш къде може да намериш един хубав и здрав смях. Така че се огледайте наоколо и сами си го създайте!
Разберете на какво най-много се смее партньорът ви!
Една от причините, поради които много двойки не могат да осъществят напълно смеховия си потенциал, е защото те не приемат хумора като нещо важно. А той е. Ако разберете на какво много се смее половинката ви, ще внесете повече смях у дома и това със сигурност ще укрепи връзката ви.
Ако знаете, че той все още се забавлява на детски анимации, гледайте заедно. Може това за вас да не е смешно, но когато провокирате смеха на другия, ще се засмеете и вие. Без значение какво ви кара да се смеете – намерете тези неща и ги експлоатирайте!
Повече прочетете тук.
