19 ноември – Международният ден на мъжа, който ще отбележат в Тринидад и Тобаго, Ямайка, Австралия, Индия, САЩ, Обединеното кралство, Малта и Южна Африка е само мнооого далеч повод да прочетете няколко забавни и полезни съвета от Men’s Health, позовали се на различни научни проучвания. Със сигурност от тях могат да с възползват и дамите. Понякога Марс и Венера не са толкова различни. (Искате доказателство? Според проучване, проведено тази година, на въпроса: „Бихте ли изневерили, ако знаете, че ще ви се размине?“, с „Да!“ отговарят абсолютно равен процент от мъжете и жените – а именно 50%.)
Ето и съветите:
1. Прегърнете я преди душ!
Ароматът на мъжка коса и кожа намалява напрежението, нервността и негативните мисли у дамите, твърдят учените от университета в Юта. Не се иска много, нали?
2. Не говорете с палците си!
Осигурете си пълноценни контакти, като замените писането на съобщения, мейли и т.н. с разговор. Проучване на университета в Атланта твърди, че тези, които пишат, много по-често страдат от самота.
3. И все пак потърсете истината в имейл!
Това важи основно за колегите ви – ако искате да знаете истинската причина за пропуснатата среща, попитайте по електронната поща, изследване на Cornell твърди, че хората лъжат два пъти по-често по телефона, отколкото при разговор лице в лице или по мейла.
4. Мислете за храната си!
Ако искате да намалите количеството приета храна, а оттам и обиколката на ханша си, съветът на британски учени е да... мислите за вече изконсумирания обяд, това ще повиши съзнанието за ситостта ви и по този начин ще ви откаже от вафличката за следобедна закуска.
8. Купете й кафе!
Кафето се оказва добър афродизиак за жените, сочи изследван на Югозападния университет в САЩ. Според направения там експеримент, женските мишки изпитвали по-голямо желание за секс след прием на кофеин. (Дами, просто пропуснете това за мишките, нали?)
9. Протегнете се като котка!
Според клиниката Mayo разтягането подобрява стойката, кръвообращението и освобождава напрежението.
10. Заложете на бързия спринт!
Напрегнати ли сте? Изгорете негативната енергия с 30-секунден спринт. Според английски учени той ще намали стреса, объркването и гнева за следващите 75 минути.
11 Използвайте „ние“, не „ти“
Множественото число подсказва компромис твърдят от Psychological Science, затова кажете: „Мисля, че ще се чувстваме по-добре, ако останем у майка ти само един ден“.
12 Опитайте нещо противно!
Някой да иска сардина? Пробвайте храна, която сте мразили като дете. С възрастта вкусът ни се променя.
13 Изгледайте серия на „Спешно отделение“
Според изследване на USC гледането на медицински драми подобрява здравните навици на мъжете.
14 Поемете дълбоко въздух!
Колкото по-дълго мозъкът ви е зает да се справя със стреса, толкова по-малко време ви остава за креативно мислене. Изследванията показват, че дълбокото дишане е най-добрата антистрес терапия, с която разполагаме.
15 „Приспете“ проблема!
Според немско изследване по време на сън мозъкът ни продължава да работи по проблемите от ежедневието. Поспете добре и на сутринта сигурно ще извикате „Еврика“!
16 Престорете се, че това е първата ви среща!
Изследване на университета в Британска Колумбия твърди, че партньорите се чувстват много по-добре, когато се срещат като непознати, а вечерта минава далеч по-забавно и приятно.
17. Уверете се, че си е обула чорапите!
Дори най-лекото чувство на студ може да възпрепятства оргазма – твърдят специалистите. Според резултатите от холандско изследване вероятността жената да изпита оргазъм е с 30% по-висока, ако краката й са обути.
